Эксперт объяснил, как помочь ребёнку справиться с волнением перед первой поездкой в лагерь

Отъезд ребёнка в лагерь – волнительное событие и для детей, и для родителей. Первые переживают из‑за разлуки с семьёй, новых знакомств и непривычной обстановки, вторые – из‑за тревоги за малыша и тоски по нему. Как сделать так, чтобы день отъезда прошёл легко, а расставание не стало стрессом для всех? На этот и другие вопросы в интервью медиапорталу «Российское образование» ответил Сергей Ширяев, победитель и амбассадор Всероссийского проекта «Лига вожатых», победитель конкурса и обладатель почётного знака «Лучший вожатый России», представитель Росдетцентра в составе вожатского отряда «Россия», начальник детской базы отдыха «Лесная сказка» Республики Башкортостан.

Какие страхи чаще всего возникают у детей разных возрастов перед поездкой?

Для большинства детей младшего возраста ключевой страх – неизвестность. Малыш только начал привыкать к школьной жизни, получил первый основательный социальный опыт. В лагереего ждут новые незнакомые люди, непривычные правила, отсутствие школьных друзей иродителей рядом – всё это накладывает отпечаток и формирует смешанные ощущения от предстоящей поездки, а иногда даже приводит к ложному выводу: меня оставят одного.

«Мне будет скучно», «Я ни с кем не подружусь», «Надо мной будут смеяться» – список переживаний школьника среднего возраста можно продолжать очень долго, и эти вопросы закономерны, ведь ребёнок осознаёт своё «я». В этом возрасте отдельными пунктами стоят самоидентичность, принятие себя и собственной роли в новом коллективе, отношение к себе при возрастных изменениях организма.

Подросток же уже сформирован, адаптирован и чётко ставит вопрос: зачем мне это? Профильный лагерь помогает закрепить навыки, всероссийский детский центр привлекает масштабом и новыми возможностями, классический загородный – это про отдых с друзьями и смену обстановки. Иногда, в зависимости от категорийности и социального статуса семьи, дети данного возраста могут бояться остаться одиночками, быть непонятыми среди сверстников, а также стесняться своей внешности.

Какие ошибки чаще всего допускают родители при подготовке ребёнка к разлуке?

Первая и часто встречающаяся ошибка: не стоит насильно отправлять ребёнка в лагерь, руководствуясь лишь собственной уверенностью, что ему это действительно нужно. Пусть идея поездки станет коллективным решением, в котором примут участие и сами дети, отдав предпочтение такому виду летнего досуга.

Помните, что современные лагеря существенно отличаются от лагерей прошлых десятилетий.Рассказывая о своём опыте, не сравнивайте его с предстоящим отдыхом ребёнка, ведь невольная установка в формате «ожидание – реальность» в голове школьника может ослабить эффект от поездки.

И самое главное, не оставляйте детей наедине со своими переживаниями. Лучше детально разобрать все вопросы, обсудить и развеять переживания ребёнка. 

Как правильно рассказать ребёнку о предстоящей поездке, чтобы сформировать позитивное представление о ней, не создавая при этом завышенных ожиданий? Стоит ли заранее обсуждать возможные трудности и переживания или лучше делать акцент только на позитивных аспектах?

Готовить ребёнка к поездке и планировать её нужно заранее, забрасывая позитивные «крючки»: невзначай поделиться написанной статьёй о лагере, запланировать просмотр тематических художественных фильмов с последующим обсуждением. Также будет хорошо вместе изучить распорядок дня лагеря, ведь предсказуемость снижает тревогу, обговорить, что к вожатомуможно обратиться за помощью при необходимости. Всё это позволит в мягкой форме заинтересовать ребёнка в получении нового опыта.

Возможные трудности лучше не просто обсуждать, а идти к их решению, ведь именно родители знают своего ребёнка лучше всех остальных. Если вы понимаете, что он не до конца владеет навыками самообслуживания или, например, слаб во взаимоотношениях со сверстниками, чувствует неуверенность в своих действиях и себе или не понимает, зачем ему вообще всё это, – поговорите об этом заблаговременно. Обучите младшего школьниказаботиться о себе, акцентируйте внимание на сильных сторонах среднего ребёнка и найдите значимые плюсы поездки для подростка.

Какие небольшие шаги помогают ребёнку привыкнуть к самостоятельности ещё до отъезда?

Самых маленьких ребят постепенно необходимо учить соблюдению гигиены, а также самостоятельности на бытовом уровне – в лагере всё это пригодится, а первый опыт лучше наработать дома с поддержкой родных людей. Ребёнок может начать сам организовывать порядок в личных вещах и заправлять кровать, помогать в уборке, собирать свой чемодан, но под чутким руководством родителей.

Однажды у нас в лагере мальчик 8 лет случайно перепутал свой чемодан с чемоданом 14-летней девочки из старшего отряда. Самое загадочное, что его совсем не смутили вещи не того размера и косметика. На все вопросы мальчик с уверенностью отвечал вожатым: «Мне мама положила!». Хорошо, что история закончилась благополучно и буквально через час чемоданы были возвращены владельцам. 

Не менее важно обсудить с ребёнком различные ситуации и варианты действий в них: что делать, если закончились чистые вещи; к кому обратиться, если потерял свою вещь; куда идти, если чувствуешь недомогание. Это позволит детям во время смены не растеряться в вопросах, о которых они ранее могли не задумываться.

Как родителям реагировать, если ребёнок говорит, что не хочет ехать? И нужно ли обещать, что его заберут домой по первому требованию?

Не стоит закрывать глаза на переживания ребёнка, ведь ему крайне важны ваша поддержка и внимание. Обязательно выслушайте его и проявите эмпатию. Можно начать разговор словами:«Я вижу, что ты волнуешься. Давай поговорим об этом». Дайте ребёнку возможностьвысказаться, не перебивая его, а затем задайте открытые вопросы, чтобы разобраться в сути проблемы: «Что тебя беспокоит в поездке?», «Что в лагере может пойти не так?», «Есть ли что‑то, чего ты боишься?». Возможные причины могут быть разными: страх разлуки, тревога из‑за незнакомых людей, негативный опыт прошлых поездок, опасения не вписаться в коллектив, привязанность к домашним питомцам.

Когда причина ясна, детально разберите её: если ребёнок боится остаться без родителей, напомните о способах связи через звонки, сообщения и договоритесь о графике общения; если тревожит общение с новыми людьми, расскажите об играх на знакомство, которые проводят вожатые, и вспомните ситуации, когда ребёнок успешно подружился с кем‑то; если беспокоят бытовые вопросы, касающиеся еды, душа или сна в общей комнате, опишите условия в лагере подробно и реалистично, без приукрашиваний, но с акцентом на плюсах и позитивных составляющих.

Обратите внимание ребёнка на преимущества лагеря, связав их с его интересами: творческому ребёнку расскажите про мастер‑классы по рисованию и концерты, где он сможет выступить; спортсмену – про футбольные турниры и эстафеты, где он покажет свои навыки. Если ребёнок всё ещё сомневается, не требуйте мгновенного решения – предложите подумать пару дней, пообещав ответить на все вопросы.

А вот обещать, что ребёнка заберут при малейшем ощущении дискомфорта, точно не стоит.Лучше вообще не затрагивать эту тему, если он не спросит об этом сам, ведь мысль о возможности уехать фокусирует внимание на негативных сценариях – школьник, зная о возможном пути отступления, начинает искать поводы для возвращения, даже если реальных проблем нет. Если ребёнок напрямую спрашивает, заберёте ли вы его домой в случае чего, лучше ответить словами со следующим посылом: «Мы верим в тебя и знаем, что ты справишься. Но если случится что‑то серьёзное, мы обязательно найдём решение вместе с вожатыми». Такой подход сохранит необходимую поддержку и научит детей опираться на собственные силы и ресурсы лагеря, а не рассчитывать на мгновенное спасение. 

Как вожатые помогают ребёнку адаптироваться в первые дни смены?

Форматов взаимодействия в арсенале вожатого предостаточно: организаторы отдыха владеют возрастной психологией и педагогикой, а значит, умеют настроить позитивную атмосферу в коллективе. С первых минут мы встречаем детей с улыбкой, проявляядоброжелательность и открытость. Мы представляемся, рассказываем немного о себе, показываем территорию лагеря, знакомим ребят с распорядком дня – это помогает снять первоначальную тревожность и сориентироваться в новой обстановке. В это же время в ход идёт ключевой инструмент адаптации – игры на знакомство и сплочение.

Мы, как вожатые, проявляем персональный интерес к каждому ребёнку: ненавязчиво узнаём об увлечениях, сильных сторонах и ожиданиях от смены. Например, если ребёнок любит рисовать, его можно привлечь к оформлению отрядного уголка; если увлекается спортом – предложить стать капитаном команды в эстафете. Это помогает ребёнку ощутить свою значимость, получить признание сверстников и раскрыть потенциал.

Важную роль играет невербальная поддержка: доброжелательный взгляд, ободряющая улыбка, лёгкое прикосновение к плечу, кивок одобрения. Такие сигналы передают ребёнку чувство безопасности и принятия, даже если он пока стесняется говорить о своих переживаниях вслух. Кроме того, мы внимательно наблюдаем за эмоциональным состоянием каждого ребёнка, а также формируем уникальные традиции отряда, которые укрепляют чувство принадлежности.

Чтобы отвлечь от скучания по дому и помочь переключиться на новые впечатления, в лагере предусмотрен насыщенный и динамичный режим дня: мероприятия, мастер-классы, конкурсы и много другое.

Как родителям вести себя в день отъезда, чтобы не усиливать тревогу ребёнка? Какиесоветы вы дали бы родителям, которые сами тяжело переживают расставание с ребёнком? 

Общий совет всем родителям – относитесь к поездке ребёнка как к приключению, дайте ему осознание, что время, проведённое в лагере, пролетит незаметно. Сделайте упор на эмоции и впечатления, а в сам день отъезда сохраняйте лёгкий и радостный настрой без долгих прощаний и тревожных фраз.

Если вы сами переживаете о предстоящей разлуке с ребёнком, то прежде всего стоит отбросить гиперопеку. Помните: в лагере с детьми работают квалифицированные специалисты – вожатые, медперсонал, педагоги, которые готовы прийти на помощь в любой ситуации, поэтому доверьтесь их опыту и профессионализму. Сосредоточьтесь на позитиве: напоминайте себе и ребёнку, что смена в лагере – это возможность обрести новых друзей, попробовать интересные занятия, стать более самостоятельным, получить яркие впечатления и отдохнуть.

Ограничьте частоту звонков и сообщений в первые 3–5 дней смены: вместо того, чтобы звонить ребёнку, узнавайте о его состоянии и настроении у вожатых – они лучше видят общую картину и могут дать объективную оценку, а вот частые звонки могут усилить тревогу ребёнка, помешать ему включиться в жизнь отряда и спровоцировать ностальгию и желание вернуться домой. Установите график созвонов, например раз в 2–3 дня, так вы сохраните контакт, но не будете нарушать процесс адаптации.

При общении с ребёнком поддерживайте позитивный настрой. Когда вы связываетесь с ним, избегайте фраз: «Ты там не скучаешь?», «Тебе не грустно без нас?», вместо этого лучше: «Что сегодня было самое интересное?», «С кем ты подружился?», «Какие активности тебе понравились?» – так вы настроите ребёнка на позитивный лад, поможете ему сосредоточиться на ярких моментах и сами будете меньше переживать, ведь будете слышать интересные и весёлые истории. 

Заранее подумайте, как вы встретите ребёнка и что сделаете в первые дни после возвращения: например, можно устроить семейный ужин с любимыми блюдами, запланировать совместный поход в парк, кино или выделить время, чтобы послушать все его рассказы – ожидание радостного события поможет и вам, и ребёнку легче пережить разлуку. 

И наконец, помните о долгосрочной пользе разлуки: это важный этап в развитии самостоятельности и уверенности ребёнка. Через три недели вы встретите по‑настоящему отдохнувшего и повзрослевшего малыша, который, скорее всего, захочет поехать в лагерь снова и будет гордиться своей способностью справляться без родителей.

Русский язык. Репетитор. ОГЭ. Интерактивная онлайн-платформа RUSOGE.RU обеспечивает автоматическую проверку грамотности и выполняет оценку сочинений по разработанным Рособрнадзором критериям оценивания ОГЭ по русскому языку.